Geplaatst op 18-8-2020 door stage
Veel mensen kunnen de dag niet goed starten zonder eerst een kop goede koffie te hebben gedronken. En koffie is niet alleen fijn om mee wakker te worden, het past in een gezond eetpatroon én het zetten van koffie heeft ook een sociale functie.
Cafeïne
De voornaamste reden dat veel mensen ’s ochtends een kop koffie drinken is dat ze er energie van krijgen. Er zit namelijk een grote dosis cafeïne in. Cafeïne is een stof die een positief effect heeft op vermoeidheid. Het wordt snel door het bloed opgenomen en heeft direct na het drinken invloed op de communicatie tussen hersencellen waardoor u zich snel energieker voelt.
Sociale functie
Naast het wakker worden met een kop koffie, heeft het halen van koffie ook een sociale functie. De beste gesprekken worden immers bij het koffieautomaat gevoerd, toch? Wanneer u toch staat te wachten op een kop koffie, kunt u eens bijpraten met een andere collega die ook staat te wachten. Er kunnen ook oplossingen voor problemen bedacht worden of een nieuwe samenwerking ontstaan.
Gezondheid
Volgens het voedingscentrum past koffie zonder suiker in een gezond eetpatroon. Gezonde volwassenen kunnen ongeveer 400 milligram cafeïne per dag nemen zonder dat er negatieve effecten te verwachten zijn. Dit komt neer op ongeveer 4 kopjes koffie per dag.
Zin gekregen in een lekkere kop koffie? Bekijk dan snel het hele koffie assortiment!
